维京系数计算器 | 力量举系数计算工具

计算Wilks、DOTS、IPF GL力量举系数

免费在线力量举计算器：通过Wilks系数、DOTS系数和IPF GL系数比较不同体重级别的力量水平。提供全面力量评估的专业工具。

公斤/磅

体重

举起重量

性别

装备

项目

(每项内从左到右分别为：维京系数、维京系数2020、IPF系数)

注意：Wilks系数用于比较不同体重级别举重运动员之间的力量大小。系数越高，表示相对于体重的力量水平越高。

力量举运动中使用不同的系数来比较不同体重级别的力量水平：

由澳大利亚力量举联合会首席执行官Robert Wilks为IPF开发的原始公式。它使用多项式公式根据体重来标准化不同体重级别的表现。直到2018年被广泛使用，计算出的系数与举起的总重量相乘产生得分。虽然具有历史意义，但研究表明它可能略微偏向中等体重级别。

2020年发布的原始Wilks公式的更新版本。这次修订旨在更好地调整男性和女性的表现，并改善极端和中等体重级别之间的平衡。公式从500/(多项式)更改为600/(多项式)，并使用全新的系数。目前主要由澳大利亚力量举联合会使用。

DOTS（动态客观团队评分）从2019年开始在许多联合会中取代了Wilks。设计为在所有体重级别上更准确，特别关注极端体重类别。DOTS提供更大的数学公平性，目前被USAPL和USPA用于确定比赛中的"最佳举重手"奖项。

国际力量举联合会在2019年采用取代Wilks系数。这是第一个IPF特定的公式，不仅考虑体重和性别，还考虑装备类型（raw/classic与equipped）和举重类型（全能赛与仅卧推）。使用时间较短后被替换。

在评估之前的IPF分数系统后，IPF于2020年5月采用的最新公式。基于广泛的科学研究，它提供了在所有体重级别、性别和比赛类型之间最平衡的比较。IPF GL参数设定为每四年更新一次，以保持与精英力量举表现的一致。目前是全球所有IPF比赛的官方标准。

Wilks系数用于比较不同体重级别和性别的力量举运动员的力量水平。它通过考虑体重较重的举重运动员通常可以举起更多重量的事實，允许对不同体型的举重運動員進行公平比較。

每种系数都有其优势。Wilks系数多年来一直是标准，DOTS系数在极端体重级别上提高了准确性，而IPF分数是考慮更多變量的最新公式。對於官方IPF比賽，現在使用IPF分數。

您的力量水平（初學者、中級、高級等）是通過將您的IPF分數與源自競技力量舉數據的統計基準進行比較來確定的。這些基準代表了訓練經驗的典型進展。

是的，特別是對於IPF分數。裝備舉重（使用支撐裝備如深蹲服或臥推衣）允許舉重運動員移動更多重量，因此公式在計算分數時會考慮這一點。

當您的體重發生顯著變化或舉重表現提高時，您應該重新計算系數。許多舉重運動員每3-6個月跟蹤一次系數以衡量進步。