什么是IPF GL分数，它与Wilks有什么不同？
IPF GL分数是国际力量举联合会自2020年以来使用的官方评分系统。与仅考虑体重和性别的Wilks不同，IPF GL分数还考虑装备类型和举重类别，为所有比赛格式提供更准确的比较。
IPF GL分数计算器：官方力量举强度测量工具
使用最新2020-2024公式计算您的IPF GL分数
官方IPF GL分数计算器，用于力量举比赛。使用最新的国际力量举联合会公式（2020-2024）计算您的IPF GL分数，比较不同体重级别的力量水平。
IPF GL系数计算器
公斤/磅
kg
kg
参考
IPF GL分数力量等级参考
基于IPF GL分数评分系统
| 级别 | 深蹲 | 卧推 | 硬拉 | 总成绩 |
|---|---|---|---|---|
| 世界级 | 120+ | 120+ | 120+ | 120+ |
| 大师级 | 110-119 | 110-119 | 110-119 | 110-119 |
| 精英级 | 100-109 | 100-109 | 100-109 | 100-109 |
| 高级 | 90-99 | 90-99 | 90-99 | 90-99 |
| 中级 | 80-89 | 80-89 | 80-89 | 80-89 |
| 初学者 | 70-79 | 70-79 | 70-79 | 70-79 |
| 未训练 | 60-69 | 60-69 | 60-69 | 60-69 |
使用说明
如何使用IPF GL分数计算器
- 01输入您的体重（公斤或磅）
- 02输入您的比赛总成绩或单项举重重量
- 03选择您的性别（男性/女性）
- 04选择您的装备类型（无装备/经典 或 有装备/单层）
- 05选择举重类型（总成绩、深蹲、卧推或硬拉）
- 06点击"计算IPF GL分数"查看您的官方分数
- 07根据IPF标准查看您的力量等级分类
关于IPF GL分数：官方力量举评分系统
IPF GL分数代表了比较不同类别力量举表现的最新和最科学准确的方法：
01
官方IPF标准（2020年至今）
IPF GL分数于2020年5月成为所有国际力量举联合会比赛的官方评分系统。该系统在对精英力量举数据进行广泛科学评估和测试后，取代了之前的IPF分数公式。
02
多变量公式
与旧系统不同，IPF GL分数考虑多个变量：体重、性别、装备类型（无装备/经典 vs 有装备/单层）和举重类别（总成绩 vs 单项举重）。这为所有比赛类别提供了最准确的比较。
03
科学基础
该公式由包括Oleksandr Kopayev、Borys Onyshchenko博士和Anatoliy Stetsenko博士在内的科学家团队开发。它基于对全球精英力量举运动员数千场比赛结果的统计分析。
04
定期更新
IPF GL参数每四年更新一次，以跟上精英力量举表现的变化，评分系统据此保持最新和公平。
05
标准化评分
IPF GL分数被标准化，以表示相同体重下精英级举重表现的百分比。500+分通常表示精英级表现，而600+分代表世界级力量。
IPF GL分数计算器常见问题
为什么IPF从Wilks转换到IPF GL分数？
IPF转换是为了提供更平衡和公平的评分系统。研究表明，以前的公式在所有体重级别和比赛类型中并不同样公平。IPF GL分数通过更复杂的多变量方法解决了这些问题。
IPF GL分数多久更新一次？
IPF GL公式参数每四年更新一次，以跟上当前精英力量举表现的变化，评分系统据此保持准确和相关。
什么被认为是好的IPF GL分数？
一般來說，100分表示精英級水平（相當於同體重精英選手的表現），110+分代表大師級，120+分表示世界級表現。80-90分為高級水平，70-80分為中級水平。IPF GL分數被標準化為相對於精英選手表現的百分比。
我可以在非IPF比賽中使用IPF GL分數嗎？
雖然IPF GL分數是IPF比賽的官方標準，但由於其科學準確性和力量測量的綜合方法，許多其他聯合會和舉重選手將其用作通用比較工具。