什麼是IPF GL分數，它與Wilks有什麼不同？
IPF GL分數是國際健力聯合會自2020年以來使用的官方評分系統。與僅考慮體重和性別的Wilks不同，IPF GL分數還考慮裝備類型和舉重類別，為所有比賽格式提供更準確的比較。
IPF GL分數計算器：官方健力強度測量工具
使用最新2020-2024公式計算您的IPF GL分數
官方IPF GL分數計算器，用於健力比賽。使用最新的國際健力聯合會公式（2020-2024）計算您的IPF GL分數，比較不同體重級別的力量水平。
IPF GL係數計算器
公斤/磅
kg
kg
參考
IPF GL分數力量等級參考
基於IPF GL分數評分系統
| 級別 | 蹲舉 | 臥舉 | 硬舉 | 總成績 |
|---|---|---|---|---|
| 世界級 | 120+ | 120+ | 120+ | 120+ |
| 大師級 | 110-119 | 110-119 | 110-119 | 110-119 |
| 精英級 | 100-109 | 100-109 | 100-109 | 100-109 |
| 高級 | 90-99 | 90-99 | 90-99 | 90-99 |
| 中級 | 80-89 | 80-89 | 80-89 | 80-89 |
| 初學者 | 70-79 | 70-79 | 70-79 | 70-79 |
| 未訓練 | 60-69 | 60-69 | 60-69 | 60-69 |
使用說明
如何使用IPF GL分數計算器
- 01輸入您的體重（公斤或磅）
- 02輸入您的比賽總成績或單項舉重重量
- 03選擇您的性別（男性/女性）
- 04選擇您的裝備類型（無裝備/經典 或 有裝備/單層）
- 05選擇舉重類型（總成績、蹲舉、臥舉或硬舉）
- 06點擊"計算IPF GL分數"查看您的官方分數
- 07根據IPF標準查看您的力量等級分類
關於IPF GL分數：官方健力評分系統
IPF GL分數代表了比較不同類別健力表現的最新和最科學準確的方法：
01
官方IPF標準（2020年至今）
IPF GL分數於2020年5月成為所有國際健力聯合會比賽的官方評分系統。該系統在對精英健力數據進行廣範科學評估和測試後，取代了之前的IPF分數公式。
02
多變量公式
與舊系統不同，IPF GL分數考慮多個變量：體重、性別、裝備類型（無裝備/經典 vs 有裝備/單層）和舉重類別（總成績 vs 單項舉重）。這為所有比賽類別提供了最準確的比較。
03
科學基礎
該公式由包括Oleksandr Kopayev、Borys Onyshchenko博士和Anatoliy Stetsenko博士在內的科學家團隊開發。它基於對全球精英健力選手數千場比賽結果的統計分析。
04
定期更新
IPF GL參數設計為每四年更新一次，以保持與不斷發展的精英健力表現標準的一致性。這確保評分系統保持最新和公平。
05
標準化評分
IPF GL分數被標準化，以表示相同體重下精英級舉重表現的百分比。500+分通常表示精英級表現，而600+分代表世界級力量。
IPF GL分數計算器常見問題
為什麼IPF從Wilks轉換到IPF GL分數？
IPF轉換是為了提供更平衡和公平的評分系統。研究表明，以前的公式在所有體重級別和比賽類型中並不同樣公平。IPF GL分數通過更複雜的多變量方法解決了這些問題。
IPF GL分數多久更新一次？
IPF GL公式參數計劃每四年更新一次，以與當前精英健力表現趨勢保持一致。這確保評分系統保持準確和相關。
什麼被認為是好的IPF GL分數？
一般來說，100分表示精英級水平（相當於同體重精英選手的表現），110+分代表大師級，120+分表示世界級表現。80-90分為高級水平，70-80分為中級水平。IPF GL分數被標準化為相對於精英選手表現的百分比。
我可以在非IPF比賽中使用IPF GL分數嗎？
雖然IPF GL分數是IPF比賽的官方標準，但由於其科學準確性和力量測量的綜合方法，許多其他聯合會和舉重選手將其用作通用比較工具。